「 月別アーカイブ：2015年04月 」 一覧
寝溜めならぬ走り溜めでダイエット！ランニング172日目
2015/04/26 | ランニングの記録
最近は走り溜め傾向に ちょっと生活のパターンが変わってしまったので、 毎日ランニングするのが難しくなってきていますが、 その分1回で走る距離を長くして寝溜めならぬ走り溜めをするようになりました。
一難去ってまた一難！次は左足付け根の痛み！ランニング168日目
2015/04/22 | ランニングの記録
シンスプリントの次は左足付け根の痛み 足の怪我との縁は切れないのでしょうか？？ 左膝の外側を痛め、それによって走る際に負担が掛かっていた右膝の内側を痛め、 体力もなく怪我を押して走ってい
気付けばシンスプリントは完治してた！ランニング163日目
2015/04/17 | ランニングの記録
シンスプリントは何だったのか？？ あれだけ苦しんでいたシンスプリント！ ランニングに休息日を設け、マッサージも受けたりして、 色々やったのにほとんど効果がなかったシンスプリント！ 前回
ストレッチ効果？シンスプリントがほぼ完治！ランニング154日目
2015/04/08 | ランニングの記録
これといった原因はわかりませんが 右脛のシンスプリントがほとんど痛みを感じなくなりました！ 痛覚がマヒしているとかではありません！ 前々回のランニングくらいから 「アレ？なんか痛み
雨が続きそうなので長めにラン！ランニング148日目
2015/04/02 | ランニングの記録
せっかくの春だけど雨ばっか 天気予報を見ると4月2日の木曜を除けば雨ばっかりの予報！ 土日に花見の計画のある方。 残念ですね。 雨ですよ。あーめ！ もしかすると当分走れない可能性があ
