「 ランニングの記録 」 一覧
ランニングを始める前の体重の証拠写真発見！
2015/06/09 | ランニングの記録
ビフォアー写真を見つけました！ ランニングを始めた後には体重計に乗り写メに収めるということをし出しましたが、 それまでは計った体重を記録に残すという行為はしていなかったので、 このブログを始めた
ブログ更新できてませんでした！でもランニングは継続中！
2015/05/28 | ランニングの記録
ブログの更新サボり気味 2ヶ月近くブログ更新できてませんでした。 もうランニングを始めて何日目かわからなくなったので、 今度改めて数えなおしてみようと思います。 ブログはサボっていまし
ランニング中のツラい腹痛はどう対処すべき？ランニング203日目
2015/05/27 | ランニングの記録
ランニング中の腹痛だけはどうしようもない ランニング中にお腹が痛くなることってありますよね。 腹痛といっても色んなタイプがあると思います。 トイレに行かないと絶対に治らないタイプ。 冷えた
自分の中で20kmくらい走っただろうと思っても現実はもっと少ない！ランニング190日目
2015/05/14 | ランニングの記録
自分で思っている程の距離は走れていない 最近はランニングが週1くらいのペースになっていたので、 ちゃんとしようと思い、 これまでのランニング不足を取り返そうと、 自分の思いつく一番長いコースを
左足付け根の痛みはマッサージすることで！ランニング188日目
2015/05/12 | ランニングの記録
見事に悪化しました！ シンスプリントの次の悩みが左足の付け根（股関節？？）の痛みです。 自分の中ではストレッチ中か何かに股関節がいがんでしまって痛みになったと 勝手に思っていたので、マッサー
GW！することもなくただ走る！ランニング179日目
2015/05/03 | ランニングの記録
GWといっても特に予定がないので走るのみ GW入りましたねー！ 大手企業さんとかはもっと前からすでにGWに入っているとこもあるみたいで、 2週間近くの休みをどう過ごすのかとても気になります。
寝溜めならぬ走り溜めでダイエット！ランニング172日目
2015/04/26 | ランニングの記録
最近は走り溜め傾向に ちょっと生活のパターンが変わってしまったので、 毎日ランニングするのが難しくなってきていますが、 その分1回で走る距離を長くして寝溜めならぬ走り溜めをするようになりました。
一難去ってまた一難！次は左足付け根の痛み！ランニング168日目
2015/04/22 | ランニングの記録
シンスプリントの次は左足付け根の痛み 足の怪我との縁は切れないのでしょうか？？ 左膝の外側を痛め、それによって走る際に負担が掛かっていた右膝の内側を痛め、 体力もなく怪我を押して走ってい
気付けばシンスプリントは完治してた！ランニング163日目
2015/04/17 | ランニングの記録
シンスプリントは何だったのか？？ あれだけ苦しんでいたシンスプリント！ ランニングに休息日を設け、マッサージも受けたりして、 色々やったのにほとんど効果がなかったシンスプリント！ 前回
ストレッチ効果？シンスプリントがほぼ完治！ランニング154日目
2015/04/08 | ランニングの記録
これといった原因はわかりませんが 右脛のシンスプリントがほとんど痛みを感じなくなりました！ 痛覚がマヒしているとかではありません！ 前々回のランニングくらいから 「アレ？なんか痛み
