雨の日のリレーマラソンってハード過ぎません？ランニング92日目

マラソン当日が雨の可能性あり

2月8日がリレーマラソンの本番なんですが、
天気予報では降水確率今のところ40％！

雨である可能性があります。

雨の日のマラソンについて調べたら、
マラソンが始まって走り出す前と後の準備が大切だそうです。

スタートまでは折り畳み傘に捨てても良い大きなタオルを羽織って、その上からビニールのゴミ袋をポンチョのように着て、スタートして、体が温まったらタオルとゴミ袋は設置されているゴミ箱に捨てる、マラソン中は基本的に負担の格好で良くて、つば付きのキャップ帽などをかぶって顔に雨が当たらないようにする。そして、マラソンが終わると身体が冷えないように着替えて傘で雨を防ぐといった感じの内容でした。

これがリレーマラソンで自分の出番が何度かに分かれている場合は悲惨じゃないですか？

一発目までは良いのですが、走り終わって次の出番までの間、びしょびしょな状態でいられないので、着替える？出番が2回ならそれもいいですが、4回くらいあったら、その度着替えないともたないですよね？？

しかもこれが2月とう真冬の季節なら雨による寒さもすんごいことになりそうです。

2月8日雨天ならどうなるんだろう？と調べたら、
雨天決行でした！

やっぱやるんだ！延期とかじゃないんだ！

あーお願いだから雨降らないでください。

本日のランニングの記録

今日はキロ当たり4分台で走ることを目標にして走りましたが、
無理でした。

途中で信号で合計30～40秒くらい止められたので、
その分がなければ、ちょうど5分ジャストくらいだったのでしょうが、
信号待ちによって体が少し休まったことを考えるとたぶん無理でしたね。

2kmちょいまでは4分50秒以下ペースでいけるんです。

でもそこから徐々にペースが落ちてしまいます。

走っていても最初は足が軽くて軽やかに走れるのが、
2kmを超えてくるとちょっと足が重く感じます。

筋力の問題なんでしょうか？

あと、5分切りペースだとお腹が焼けるような痛みがあります。
この痛みがとっても辛いです。

本日の体重は

76kgです！

やっぱり確実に少しずつですが、痩せてきていますね。

でもマラソンまでに70kgには及びそうにもありません。

いけて74kgくらいだと思います。