夜中の名神高速の下は真っ暗！ランニング2日目

暗くて不気味な名神下

ランニング2日目です。

仕事が終わってから走りに行くので夜中です。

走るコースは単純なコースの方が覚えやすいということで、
名神高速道路の下の道を高速に沿って走りました。

ただ、夜中でしかも高架下ということなので、
真っ暗！

しかもパソコンばかり見ているせいか、
目がどんどんと悪くなっていて普段の仕事中は眼鏡をかけていますが、
走るときは邪魔なので外しているので余計に暗い！

人がいるとか車が来ているとかはわかりますが、
なんだか不気味です。

夜中なのでほとんど人通りませんしね。

家のそばから出発して名神の下を川の土手にぶち当たるまで走って戻ってくるという往復でだいたい4.6kmくらいです。

本日のランニングの記録

本日も時速10kmいかないくらいでした。

まだ左膝に痛みを感じます。

特に走りはじめの身体が温まっていない時には自分でも体が硬いのがわかり、
左膝の痛みも強いです。

5分くらい走っていると膝の痛みが落ち着いてきます。
ちょうど汗をかき始めた頃ですね。

早く膝治って欲しいです。

消費カロリーは349kcalでした。

ちょっと少ない気がしますね。
500kcalくらいは消費したいもんです。

しかも痩せたかな？と思って体重計に乗ってみましたが、
バッチリ84kgのままでした。

2日目終了して体重に変化なし。
ほんとダイエットって大変ですよね。