ランニングの際に外れにくいイヤホンとは！？昇降運動でカロリー消費（44日目）

ランニング中にイヤホンが気になる！

私はランニング中に音楽を聴く際はappleの純正のイヤホンを使っています。

そこで気になるのが、走っているとイヤホンが外れそうになることです。

なかなかフィットしてくれないし、
振動によってどんどん外側に移動していくのが感覚でわかります。

それを気にせずに外れそうで外れないポジションに落ち着くと
そのまま気にせずランニングを続けれるのですが、
なにせ外れそうな状態なので、音が遠いわけです。

音量を上げないと聴こえませんし、
たぶん十分に聴こえるほどに音量を上げると音漏れしていると思います。

かといって、イヤホンを耳の奥へと押し込んでもまた移動して出てくるので、
気になってランニングに集中できなくなってしまいます。

iphoneの純正のイヤホンはコード付きなので、
どうしても多少は引っ張られている感じになります。

なので、ワイヤレスのBluetoothタイプのイヤホンがいいのかもしれませんが、
以前ヨドバシで買ったワイヤレスのイヤホンを使っていたのですが、
その時はあまり気になりませんでしたが、
久々にiphoneの純正イヤフォンを使った時に音質の違いに気付きました。

iphoneについてたイヤホンの方が音が圧倒的に良かったです。

なので、悩みます。

また、イヤホンが外れないようにしようと思うと、
耳に引掛けるタイプのイヤホンが良さそうです。

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こんなやつです。

あとはマラソンランナーの千葉 真子さんがイメージモデルとなっている
SONY（ソニー）ワイヤレスヘッドセット MDR-AS800BTとかも気になりますが、
これ耳に引っかかってるのかどうかよくわからないんです。

SONY MDR-AS800BTの公式ページ

楽天でも販売されていますが、お値段は高め！

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こういった耳に引掛けるタイプのイヤホンでなくても
もう一つイヤホンを外さないように使用する方法があります。

それはニット帽をかぶるという方法ですね。
ニット帽でイヤホンを抑えつけてしまえばいいんです。

ランニング中だとニット帽かぶると頭が蒸れそうなので試したことはありませんが…。

本日は昇降運動1時間30分

今日はちょっとだけ長めに昇降運動しました！

テレビを観ながらでも簡単にできるのでちょっとお気に入りです。
でも昨日も言いましたが、スッキリ感がないし、
運動したーーーーー！という達成感もないのがネックです。

おしりの筋肉痛もおさまり、ちょっと足腰の筋肉はアップしたかもしれません。

足首の調子もだいぶ戻りました。
そろそろランニング再スタートのタイミングがきたようです。

あとは温室に慣れてしまった体をこの寒さの中に飛び出す決断だけです。