冬のランニングの服装は？ランニング再開46日目

マラソン大会にはどんな服装で出ればいいのでしょうか？

日々のランニング時は上下ウィンドブレーカーで上だけはウィンドブレーカーの中にTシャツをきています。

マラソン大会は2月にあるわけで今と同じかそれ以上に寒いわけですが、
マラソン大会でウィンドブレーカーの上下で出場している人ってあまりいないイメージなんですが、どうなんでしょうか？

イメージでは
ボトムスはタイツの上にハーフパンツ、
トップスはロンTの上にウィンドブレーカーか、Tシャツみたいなの。
って感じです。

タイツってユニクロとかに売ってるヒートテックのタイツではなく、
ランニング用のがあるみたいですね。

何が違うのかよくわかりませんでしたが、
調べてたら、ランニング用のタイツはモノにもよるのでしょうが、

・動きやすい
・履きやすい
・軽い
・膝などの関節をサポート
・汗を速く吸収して、速く乾く素材

といった特徴があるようです。

値段もピンキリで2万円台のものから2千円前後のものまで様々です。
1万円を超えるのでいうとコレとか

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2千円台で上下セットなんていうのもあります。

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2月のマラソン大会までにスパッツを用意しておきたいと思います。
初心者なので、安いのでいいかなと思っています。

本日のランニングの記録

久しぶりにランニングを開始しました！
11日ぶりです。

足首が痛くならないかちょっと心配でしたが、
全然大丈夫でした。

久々に足の痛みを感じず伸び伸びと走れました。

慣らしもかねて軽く走ったら1kmが5分49秒ペースでした。

足の痛みがあるかないかでこれだけ変わるもんなんですね。

これからは足を壊さないようにランニングを続けていきたいと思います。

で、久しぶりに体重計ってみました。

80kgに戻ってたらどうしようかと思っていましたが、
78kg台を維持していました。

ほんと良かったです。

本当なら今は77kg以下になってないといけないはずでしたが、
しょうがないので、また今日から70kgを目指して頑張りたいと思います。