マッサージで股関節が硬いと言われました！ランニングお休み（129日目）

股関節が硬いらしい！？

いつもと違うマッサージ屋さんにこないだ行ってきたのですが、

最初は全身マッサージ（60分）

さらに追加で足ツボマッサージ（35分）

最後に骨盤矯正マッサージ（40分）

とこれまでで一番長くマッサージをしてもらったわけですが、
骨盤矯正マッサージで
仰向けになって片方の膝を曲げて股関節をグルグルと回された際に、
スムーズに回らず引っかかるようで、
矯正をしてもう一度回すとだいぶスムーズになるというのを
左右の足でしてもらい、

最終的なチェックで仰向けでまっすぐに脚を伸ばして
力を抜いた際の足先の開き具合を確認されましたが、
開き過ぎとのこと。

本来は足先がもう少し内側で止まるのが正常のようですが、
私の場合は外に開き過ぎだそうです。

とにかく「股関節が硬いですね」と何度も言われました。

物心ついたころから体が基本的に硬く、
昔から和式トイレが使えず（足首が硬くて後ろに倒れてしまうので）
洋式トイレ探しに必死でした。

そんな小さい頃からの体の硬さなので、
正直生まれつきのものだと諦めていたのですが、

最近はこの体の硬さを何とかしてやろう！と思い始めました。

体が硬くて良いことなんて一つもないわけです。

ちなみに筋肉も硬いんです。

力を入れていない状態の筋肉が他人と比べて硬い。
筋肉の質でいうとダメな筋肉だと思います。

これからは
柔軟性を高めて柔らかい体になるように肉体改造をしていきたいと思います。